ll 21 giugno si celebra in tutto il mondo la Giornata Internazionale dello Yoga, un giorno speciale -istituito dalle Nazioni Unite – per riconoscere a livello universale i benefici di questa pratica su corpo, mente e spirito!
Unisciti ad una comunità di praticanti che crede nell’energia del mattino !
Un’esperienza unica di riconnessione con sé stessi, attraverso il respiro e lo sguardo colmo di bellezza verso l’orizzonte del mare.
Appuntamento H 5:15
al Monumento dei Caduti, Ancona
(Se sei puntuale, scenderemo insieme le scale del Passetto – oppure potrai raggiungere di sotto il gruppo)
H 5:25 Contemplazione dell’alba attraverso il respiro
H 5:30 – Inizio lezione –
aperta a tutti i livelli –
•risveglio dolce del corpo
•pratica guidata di Asana o posizioni yoga
•rilassamento sonoro con campana tibetana
H 6:45 – Conclusione della pratica
Cosa portare:
• Tappetino da yoga o telo da mare
• occhiali da sole
• Abbigliamento comodo (consigliata la possibilità di restare in canottiera)
• costume per chi ha tempo per un tuffo!
• acqua
• cappellino
Info: 338 842 7590
Organizzato da: Ashtanga Yoga Ancona
L’EVENTO È A OFFERTA LIBERA
Il ricavato sarà devoluto a favore di:
• Fondazione Ospedale Salesi ETS
• LIFC Marche ODV
È possibile donare la mattina stessa oppure tramite bonifico:
IBAN: IT45J0306909606100000102805
Causale: Evento Alba al Passetto – LIFC Marche Fibrosi Cistica
Non è richiesta la prenotazione.
Vi aspettiamo per vivere insieme un momento di luce, benessere e solidarietà.
